วิธีการจัดการ "น้ำนมแม่" ให้ลูกน้อยอิ่ม
“นมแม่” สุดยอดอาหารจากอกแม่ที่อุดมไปด้วยคุณประโยชน์
แต่สำหรับคุณแม่มือใหม่ อาจคิดว่าการให้นมลูกเป็นเรื่องน่ากังวล
จนหมดกำลังใจที่จะให้นมบุตรอีกต่อไป
วันนี้เรามีเคล็ดลับง่ายๆเพื่อให้คุณแม่จัดการน้ำนมอย่างถูกวิธี
"การผลิตน้ำนมของแม่เป็นกระบวนการอุปสงค์อุปทานค่ะ
ถ้าลูกดูดเยอะ ดูดบ่อย น้ำนมก็จะผลิตเยอะ แต่ถ้าลูกดูดน้อย น้ำนมก็ผลิตน้อย
ทำให้คุณแม่อาจเข้าใจผิดคิดว่าที่น้ำนมไม่ค่อยออกเพราะมีน้ำนมน้อย
พอน้ำนมน้อยก็ไม่ยอมให้ลูกดูด แล้วน้ำนมก็จะแห้งไปในที่สุด
เมื่อไม่มีการดูดกระตุ้น น้ำนมก็ไม่ผลิต ซึ่งเป็นกลไกธรรมชาติ
โดยวิธีการกระตุ้นน้ำนมที่ดีที่สุด คือการให้ลูกดูดนม ดังนี้
- ดูดเร็ว คือเมื่อลูกคลอดออกมาภายใน 15-30 นาที ควรให้ลูกดูดนมเลย เพื่อกระตุ้นน้ำนมครั้งแรก
- ดูดบ่อย คือให้ลูกดูดนมบ่อยๆ ประมาณวันละ 8-12 ครั้ง หรือตามที่ลูกต้องการ ถ้าลูกร้องงอแงหรือหิวก็ให้ดูดทันที
- ดูดนาน คือในแต่ละครั้งที่ลูกดูดนม
ให้ดูดนานๆ ประมาณข้างละ 15 นาที
หรือดูดจนกว่าลูกจะเลิกดูดไปเอง
วิธีดังกล่าวจะทำให้น้ำนมผลิตมาอย่างสม่ำเสมอ
มีน้ำนมออกมาเต็มที่ โดยในช่วง 2-3 วันแรกหลัง คลอด
ลูกอาจจะดูดน้อย ธรรมชาติสร้างให้แม่กับลูกคู่กัน จึงไม่ต้องกังวลว่าน้ำนมจะไม่พอ
ถ้ากระตุ้นด้วยการดูดเร็ว ดูดบ่อย ดูดนาน
รับรองว่าจะมีน้ำนมเพียงพอต่อความต้องการของลูกแน่นอน"
รู้ได้อย่างไร...น้ำนมเพียงพอต่อความต้องการของลูก
คุณแม่อาจกังวลว่าลูกต้องการกินนมมากเท่าไร
กินอิ่มหรือยัง หรือต้องการนมอีกไหม จึงให้นมตลอดเวลา แม้ลูกอิ่ม
พอถึงเวลาให้นมก็ปลุกขึ้นมาดูด ซึ่งทำให้ลูกอารมณ์หงุดหงิด ร้องไห้งอแงได้
คุณแม่สามารถสังเกตว่าลูกอิ่มแล้ว ได้น้ำนมเพียงพอ ดังนี้
1. ลูกจะนอนหลับง่าย หลับสบาย
ไม่ร้องกวนงอแง
2. อึบ่อยฉี่บ่อย
3. มีน้ำหนักขึ้นตามเกณฑ์
4. ก่อนให้ลูกดูดนมจะมีอาการคัดเต้านม
แต่พอลูกดูดเสร็จ เต้านมจะนิ่ม ขณะที่ลูกดูด
เต้านมอีกข้างหนึ่งจะมีน้ำนมไหลซึมออกมา
ถือเป็นกลไกที่บอกว่าเรามีน้ำนมเพียงพอสำหรับลูกน้อย
ขอได้รับความขอบคุณจาก....ผลิตภัณฑ์เด็กอ่อน ฟุทเด็ก ให้ลูกคุณสาย เก๋ เท่กว่าใคร
ขายปลีก ส่ง รองเท้าเด็กอ่อน เด็กแรกเกิด เด็กทารก
|
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น